FABADA ASTURIANA FÁCIL

Con este mal tiempo ¡qué buena está una fabada! , pero cada vez tenemos menos tiempo, y entre semana… y no es cuestión de abrirse una lata, aunque también está muy buena. Así que hoy haremos la versión intermedia con judión de bote, y buenos ingredientes, es un recurso fácil, rápido y gran resultado, pues no queda ni “mijita”. Otra cosa tengo que decir, que es mejor hacerlo el día de antes, así la alubia empapa todo el sabor, queda mantecosa y muy sabrosa.

INGREDIENTES: Para 2-3 personas: 1 bote de Judiones cocidos grande de buena calidad que los veamos enteros sin pellejos, 1 compango ( Chorizo, Morcilla asturiana, Panceta) que en el supermercado ya viene preparado envasado al vacío, 2 Cebolletas pequeñas, 1 hoja de laurel, 1 cabeza de ajos, 1 cucharada de harina de trigo o de garbanzo, 1 cucharada pimentón dulce, aceite AOVE, Agua y Sal para rectificar.

ELABORACIÓN: En una olla ponemos agua, el tocino, el chorizo, la morcilla, la cabeza de ajos rajada por la mitad y una cebolleta, el laurel, calentamos y cuando veamos que hace espuma se la quitamos con un cucharón, lo dejamos a fuego flojo, 3/12, sin prisa.

Picamos la otra cebolleta y pochamos en una sartén con aceite, cuando la vemos transparente, añadimos la harina de garbanzo (a mí me gusta más) o la harina de trigo, mareamos y le ponemos la cucharada de pimentón, mareamos sin quemarlo y le añadimos un cucharón de caldo de cocer, movemos y apartamos. 

Mientras sacamos las alubias del bote sin romperlas, les damos un buen lavado debajo del grifo de agua y las añadimos a la olla, cociendo a fuego no muy fuerte.

Otro paso importante es poner el sofrito en el vaso de la batidora con un chorreón de caldo y la cebolla que tenemos cociendo y 2 ó 3 alubias, trituramos todo y lo pasamos a la olla, dejamos a fuego flojo ya todo de 20 a 30 minutos. 

Vemos que el caldo va espesando, si lo consumimos en el mismo día, nos gustará, pero si es para el día siguiente nos gustará mucho más. Probamos la sal al final y lo ponemos a nuestro gusto, puesto que el compango ya viene saladito.

Troceamos el compango para que cada cual se sirva a su gusto.

Para calentarla al día siguiente, a fuego flojito hasta ponerlo a nuestro gusto. Para acompañarla unas aceitunas aliñadas de la tierra, y una ensalada de col con ajillos fritos en el aceite todo caliente sobre la col y un chorreón de vinagre.

MAGDALENAS CASERAS.

La magdalena, ese pequeño bizcocho en una base de papel, que nos ha acompañado desayunos, meriendas.. postres de toda la vida y que nuestros niños disfrutan como nosotros. Hoy unas con copete y pepitas de chocolate que son la delicia de pequeños y mayores.

INGREDIENTES: (Para una docena) 2 huevos, 1o0 gr. de harina bizcochona, si utilizamos harina  de repostería le tendremos que añadir media cucharadita de levadura química;  75 gr. de azúcar blanco, 25 ml. de leche, 50 ml. de aceite de oliva extra virgen extra, 1/2 cucharadita de aroma de vainilla, un chorreón de zumo de limón , una pizca de sal, pepitas de chocolate. Moldes de silicona o de papel.

ELABORACIÓN: En un bol ponemos los huevos y  batimos con las varillas, cuando lo vemos bien aireado añadimos el azúcar mientras seguimos batiendo, vertemos el aceite y lo vamos mezclando con la leche, luego la harina, y finalmente la levadura química (si la harina no era bizcochona), la vainilla y el limón, todo bien mezclado lo dejamos reposar 15 minutos mientras se calienta el horno a 180º.

Colocamos los moldes ya sean de papel o de silicona sobre la bandeja, movemos la masa de magdalena antes de verterla en los moldes, llenamos hasta ¾ partes los moldes, le ponemos azúcar por encima y las pepitas de chocolate, introducimos la bandeja en el horno.

Las dejamos 15-20 minutos calor arriba y abajo sin ventilador, no abrir el horno mientras se hacen, y quedarán doradas, con su copete, ¡estupendas!. Sacamos del horno y dejamos enfriar. 
  

CARDO ESPARRAGADO. Jaén.

El cardo (Cynara cardunculus), o cardo comestible, es una de las hortalizas de invierno que por no ser populares, cuando las vemos en el supermercado no nos atrevemos a probarlas. Estos tallos blancos se preparan cocidos, una vez limpios de la piel espinosa que los cubre, en preparaciones como los cardos con almendras, muy popular en Aragón para navidad.​

A nosotros como más nos gusta es con la salsa del esparragado, es espectacular, si quieres adornarlo con un huevo frito o escalfado, es un plato que no necesita mucho adorno.

INGREDIENTES: 1 cardo,3 dientes de ajo, 2 ó 3 rebanadas de pan del día anterior según tamaño, 1 pimiento seco (opcional pimentón dulce), vinagre, sal , agua, aceite de oliva AOVE.

ELABORACIÓN: Limpiamos las pencas del cardo muy bien, quitamos las hebras con un pelador y las espinas laterales si ya está crecido, y  troceamos, en una olla ponemos agua y cocemos con un poco de sal durante 25 minutos, o hasta que veamos que está blando pero consistente. 

Una vez cocido lo ponemos a escurrir y reservamos. 

En una sartén ponemos un buen chorro de aceite y freímos las el  pan, el ajo y el pimento seco, lo pasamos al vaso de la batidora, añadimos un chorreón de vinagre y un poco de agua, batimos hasta dejarlo como una salsa.

En una sartén con aceite ponemos el cardo y lo sofreímos durante unos 10 minutos, añadimos la salsa y si vemos que esta espeso, le ponemos un poco de agua más, dejamos unos 15 minutos a fuego medio y queda estupendo. 

 Para servir, lo ponemos calentito con un buen pan, y si queremos con un huevo frito . Un plato sencillo y delicioso.

QUESO DE CERDO.

Ahora que vienen fiestas, tenemos un plato para el aperitivo que no se resiste ningún comensal, y lo mejor es que lo podemos preparar con antelación.

El queso de cerdo en Andalucía y en otros lugares de España, no falta en ningún bar con tradición, así, en pueblos de Granada, como Maracena o Salobreña siempre, el queso de cerdo o la cabeza de cerdo, incluso de jabalí, ha sido una receta espectacular y que encontramos en sus carnicerías más típicas.

Yo he preparado la receta que hacemos en casa, como veréis es muy fácil de hacer.

INGREDIENTES: 1/2 careta de cerdo, limpia sin hueso, 2 carrilleras de cerdo,  1 manita de cerdo, 2 orejas de cerdo, 1 cebolla con 4 clavos  pinchados, 2 zanahorias, 1 puerro, 1 ramita de apio o medio nabo, sal pimienta molida, laurel, unos granos de enebro, perejil, media pastilla de pollo y media de caldo de carne, 1 vaso de vino blanco seco de Montilla- Moriles.

PREPARACIÓN: Lavar bien todos los ingredientes del  cerdo. Ponerlo en una olla rápida o exprés grande y cubrimos con agua. Ponemos a calentar a fuego lento para desespumar la carne. Cuando ya lo tenemos desespumado  añadimos los vegetales pelados pero enteros. Cubrimos con agua, y añadimos una hoja de laurel, el enebro, la pimienta y la sal, el perejil, y las pastillas de caldo. Tapamos la olla exprés y desde que tome temperatura, la dejamos 40 minutos a fuego medio.

Sacamos la carne de la olla y troceamos la carne gruesa al cuchillo, incluyendo las orejas, recuperando el máximo. Deshuesamos las patas y lo apartamos todo a  una olla normal. El grosor de las carnes depende de nosotros, si nos gusta muy picado tipo “paté” lo podemos pasar por la picadora o bien, con trozos más grandes, como yo lo he hecho.

Mientras picamos,  reducimos el caldo de cocción hasta que quede sólo alrededor de un litro. Esto es importante porque es el caldo que asegura que la terrina quede compacta al quedarse en la gelatina y perder el agua.

La carne la ponemos en una olla a calentar, y añadimos el vino blanco de Montilla, cocemos unos 10 minutos, este paso es fundamental para la conservación después de la manipulación de la carne, para que no se contamine, añadimos poco a poco el caldo de cocción y un poco de perejil fresco movemos para que quede suelta la carne pero no líquida.

Para terminar el  queso de cerdo: Como sale cantidad, depende de los comensales  y cuando lo consumiremos, lo ponemos en recipientes que tapen bien para que cuajen al enfriar, tapamos y conservamos en el frigorífico 8 días, pero… seguro que no caducan. Los recipientes que veamos que no vamos a consumir los podemos congelar tranquilamente.
Para servir, a gusto de cada uno, yo le he puesto una salailla granadina y unas aceitunas machacadas de Jaén, aliñadas, que están para no parar.

¡Buen provecho!

PAPUECAS JAENERAS

Cuando te levantas un domingo y te apetece un desayuno “de toda la vida”, miras la despensa y ves que tienes los ingredientes para papuecas, y entonces no hay otro remedio que hacerlas.

Este sencillo dulce en Jaén ha sido un desayuno tradicional en mi casa y en otras muchas, en realidad es una masa frita al estilo de los churros pero que lleva leche, también se puede hacer con agua y tendremos una masa como la de los churros, viene muy bien para los intolerantes a la lactosa.

INGREDIENTES: Para unas 20 papuecas, 1 vaso de leche 200 ml,  1 vaso de harina fina,  1 huevo, 1 sobre de levadura en polvo, sal; para freír aceite de oliva; para rebozar las papuecas canela molida y azúcar.

ELABORACIÓN: En un bol para luego poder batir, ponemos la leche, junto con una pizca de sal y la levadura en polvo, mezclamos bien e incorporamos, poco a poco, la harina sin dejar de mover con la varilla, para evitar que se formen grumos y el huevo, batimos con las varillas con energía o utilizamos la brazo de la  batidora con las varillas. Cuando tenemos una masa ligera y compacta dejamos reposar como mínimo quince minutos.

Preparamos la sartén con aceite de oliva a calentar, y  con una cuchara sopera vamos cogiendo un poco de esta pasta y la iremos friendo en la sartén bien caliente y así se irán inflando la masa, formando las papuecas volteándolas en la sartén, cuando vemos la masa hecha, la pasamos a un plato con papel para que pierda el aceite y según el gusto de la familia las espolvorearemos con azúcar y canela molida, inmediatamente después de ser freídas, o sólo azúcar como es nuestro caso.

Preparamos un chocolate o leche con cola-cao, café o lo que nos guste para el desayuno y ... ¡ A disfrutar del día....¡
 

OSSOBUCO MILANESA A LA GREMOLATA

 En la cocina  Italiana y concretamente,  en la Lombardía, tienen este plato típico que es magnífico, se trata de un estofado de carne con el corte transversal de la pata del animal, con hueso y médula y un grosor de dos a tres centímetros, normalmente es de ternera, pero también se cocina con cerdo.

Hoy lo haremos de cerdo para la olla lenta. Este plato para terminarlo se aromatiza con una salsa llamada ‘gremolata’ que consiste en una picada de perejil, ajo y ralladura de limón, que da un toque fresco al estofado.

INGREDIENTES para 2 personas: 4 osobucos de cerdo (las piezas de cerdo son más pequeñas que las de ternera), 2 dientes de ajo, media cebolla, 1 trozo de apio verde, 1 zanahoria, 1 tomate maduro, 1 vasito de vino blanco amontillado,  zumo de 1/2 limón, 1 hoja de laurel, tomillo, romero, Aceite de oliva, Sal y pimienta.

Para la gremolata: Cáscara de limón rallada, un diente de ajo, perejil fresco y aceite de oliva AOVE. Si queremos darle a la salsa más cuerpo podemos añadirle salvia, albahaca, mejorana o tomillo.

ELABORACIÓN: Salpimentamos la carne dejamos reposar un poco y la enharinamos.

 En una sartén calentamos aceite y doramos la carne por ambas caras a fuego medio, para que selle bien y no se pierda el tuétano del hueso. En la olla lenta ponemos muy poco aceite y el tomate cortado a rodajas lo ponemos en alta a calentar mientras hacemos la carne.

Retiramos la carne y se pasa a la crock pot, sobre los tomates y  tapamos la olla.

En la misma sartén rehogamos el ajo, la cebolla, la zanahoria y el apio. Deja que cuezan un poco, regamos con el vino blanco dejamos reducir y pasamos a la olla lenta. Ponemos la hoja de laurel y espolvoreamos con tomillo y romero. Tapamos la olla sin mover la carne para que no pierda el tuétano, dejamos en baja 8 horas o hasta que la carne esté tierna.

Si la preparamos el día de antes, es mejor guardar el guiso en el frigorífico y para prepararla pasamos la carne a una cazuela de barro o similar y con la verdura,  que podemos triturar o dejarla como queda. Si hay niños es mejor pasarla y calentar con la salsa triturada. Lo haremos en el horno 10 minutos con grill. 

Mientras se calienta preparamos la gremolata: Picar el perejil, rallar la piel de un limón y prensar o picar el diente de ajo. 

Mezcla bien con un chorreón de limón y otro de aceite de oliva y al servir, pon la gremolata en la carne. 

Lo acompañamos con pasta cocida o un risotto sencillo,  cocinado con caldo de verduras y queso parmesano. 

RABO DE TORO. RESTAURANTE CHIKITO DE GRANADA.

   

Como el rabo de toro, más bien ternera, nos encanta a toda la familia, hoy hemos preparado la receta tradicional granadina del Restaurante Chikito una institución popular en Granada por el que han pasado multitud de famosos, sólo tenemos que ver sus paredes. Así ya que estamos en Granada reproducimos la receta de Antonio Torres, publicada en el libro de “Recetas de cocina granadina” pero adaptada a olla slow cooker, queda magnífica.

INGREDIENTES: (3 personas) Rabo de toro  sería lo ideal al estar la carne más hecha, pero encontraremos ternera añojo, un rabo sobre 1 kg y algo, 1 zanahorias, 1 cebolla, 1 tomate maduro, ajos 4 dientes, 1 pimiento seco de cornicabra no muy grande, 1/2 vaso de vino blanco tipo Montilla o seco, laurel, tomillo, romero, pimienta negra en grano, sal, una cucharadita de harina, aceite AOVE. 

Patatas fritas a tiras para acompañar o asadas en gajos grandes en el horno.

 

ELABORACIÓN: Cortar el rabo por las uniones de las vértebras, normalmente te lo prepara el carnicero, rehogamos en una sartén con aceite de oliva, una vez sellado, lo pasamos a la olla Crock Pot 3,5 para dejarla en baja 6 horas.

 Añadimos a la sartén la cebolla picada, los ajos enteros, el tomate, las zanahorias en rodajas, el pimiento seco. Cuando este todo dorado y pochado, añadimos el tomillo , el romero la sal y la pimienta, el vino, dejamos evaporar el alcohol y lo añadimos todo a la crock pot donde tenemos el rabo, añadimos el laurel en la sartén ponemos la harina la tostamos un poco añadimos un poco de agua y lo añadimos a la olla, no lo haremos con mucho caldo, por eso no añado más agua, eso lo tenemos que calcular a “ojo” para que no nos quede caldoso.   

Dejamos cocer 6 horas en baja. 

En esta receta, para que la carne quede bien jugosa, tenemos que observar que la carne se despegue prácticamente sola del hueso y pase a ser un bocado meloso. 

Como depende de la carne tendremos que variar los tiempos en función de la dureza de éstas, estará bien hecha cuando la veamos suelta del hueso.

Como cualquier guiso que se precie mejora con el tiempo, así que es mejor prepararlo con antelación y una vez reposado al día siguiente lo calentamos en el horno a 200º unos 20-30 minutos. 

Si lo calentamos en el horno con la salsa previamente triturada queda espectacular. Sus patatas, un buen vino y a disfrutar.