martes, 18 de julio de 2023

ENSALADA DE MELOCOTÓN Y CALABACÍN ASADOS

 
Nada mejor que preparar una buena ensalada y nutritiva para estos días tan calurosos. Hoy una bien completa y combinando fruta y verdura asada, que veréis lo sabrosa que es. 


INGREDIENTES:

  • Un melocotón
  • Un calabacín
  • Un cogollo de lechuga
  • Dos rábanos
  • Queso azul
  • Avellanas
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Vinagre de Jerez 
  • Un poco de sal
  • Hojas de menta.


ELABORACIÓN: 

En una plancha podremos a dorar con un poco de aove el melocotón cortado a gajos, no hace falta pelarlo. 

En la airfryer asamos un calabacín entero a 180º, 20 minutos, lo dejamos enfriar. 


En un mortero pondremos las avellanas, las machacamos toscamente, añadimos unas hojas de menta picadas, aceite, sal y vinagre, movemos para que se ligue un poco . 

En el plato pondremos lechuga partida, el calabacín asado cortado en rodajas, sin pelar. El melocotón asado, el queso azul, unos rábanos y regamos con la vinagreta con las avellanas, terminamos con unas hojas de menta. 





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